Yin Yoga Kursreihe „Sommerleuchten“

Der Sommer ist die Zeit der Aktivität und des „aus sich rauskommens“. Pläne, die wir im Frühling geschmiedet haben, wollen jetzt in die Tat umgesetzt werden. Wir haben die Gelegenheit uns für das zu öffnen, was uns am Herzen liegt. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird diese Herz-Energie auch dem Element Feuer zugeordnet.

Aufbauend auf den Yin Yoga Workshop „Freude im Sommer“, könnt ihr in der 5-teiligen Kursreihe Eure Yin Yoga Praxis weiter vertiefen. Wir starten jede 90-Minuten-Klasse mit einer dynamischen Mobilisation, angelehnt an Elemente aus dem Kundalini Yoga. Im Anschluss lernt ihr eine Vielzahl von Yin Postionen kennen, die man dem Sommer und somit auch dem Element Feuer und dem Herz-Dünndarm-Meridian zuordnet. In den langgehaltenen Postionen verstärken intensive Herzöffner vor allem unsere Leidenschaft und die schaffende Energie. Ein sehr schöner Ausgleich für alle, die Ruhe zum Alltag suchen oder Yoga auf sanfte Weise kennenlernen möchten.