Neben meiner Arbeit für nachhaltige Unternehmen, gehört ein bewusster Lebensstil genauso zu meinem Alltag. Yoga ist ein fester Bestandteil davon und seit 2016 auch das Unterrichten. Nach meiner Ausbildung im dynamischen Vinyasa Yoga, habe ich meine Leidenschaft für Yin Yoga entdeckt. Diese wohltuende und sanfte Art von Yoga ist mein perfekter Ausgleich zur der Aktivität in meinem Job. 

Ab 2018 veranstalte ich regelmäßig Yoga Workshops zu bestimmten Themen wie „Fit in den Frühling“. Im Anschluss gibt es weiter die Möglichkeit Yin Yoga in festen Kursreihen von 3-5 Terminen zu vertiefen. Außerdem gestalte ich auch Kurse für Gruppen (z.B. zum Geburtstag oder im Büro) oder für Einzelpersonen privat auf Anfrage.

 

Yin Yoga Workshop „Fit in den Frühling“ Yin Yoga Kursreihe "Frühling" Yin Yoga Kurs am Montag

Yin Yoga Workshop
„Fit in den Frühling“

In dem 3-stündigen Workshop folgen wir der Energie des Frühlings, lockern den Körper und gehen in die tiefe Entspannung des Yin Yoga.

Am Sonntag, 18. März 2018,
11 bis 14 Uhr

Frühbucherrabatt noch bis zum
5. Februar 2018!

Yin Yoga Kursreihe „Frühlingserwachen“

Vertiefe Deine Yin Yogapraxis und starte jeden Montag mit dynamischer Mobilisation und entspannendem Yin Yoga.

5mal von 19.30-21 Uhr

19.03.2018
26.03.2018
09.04.2018
16.04.2018
23.04.2018

Yin Yoga Kurs
~ montags 19.30 bis 21 Uhr ~

Lerne Yin Yoga kennen oder vertiefe Deine Praxis, und bleib trotzdem terminlich flexibel. Jeden Montag von 19.30 bis 21 Uhr im cowoki Köln.

PAUSE vom 5.2. bis 12.3.2018 !!

Einen Platz sichern! Jetzt anmelden Preise & Anmeldung
„Yoga für unterwegs“ beim Green Blogger Meetup (Foto © von Kosta Kosta) Yoga individuell Meine Erinnerungskisten | Aktion "aparigraha"

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Privatstunden

Abgestimmt auf die eigene persönliche Konstitution, entwickele ich in Absprache individuelle Yogastunden für Privatpersonen und kleine Gruppen.

 

Yoga im Alltag

Zum Yoga gehört für mich nicht nur die körperliche Aktivität, sondern auch der bewusste Umgang mit sich selbst und anderen. Im Blog schreibe ich über meine Experimente im Alltag wie z.B. das Aussortieren oder Digitalfasten.

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