Aktion „aparigraha“ im August: Weniger (ein)packen

Aktion „aparigraha“ im August: Weniger (ein)packenSommerzeit, Urlaubszeit. Die idealen Bedingungen um sich auf die Probe zu stellen in Sachen „minimalistisch leben“. Dank der physischen Grenzen des Koffers, passen nicht alle Kleidungstücke aus dem Schrank dort rein und für Übergepäck möchte man am Flughafenschalter auch nicht mehr zahlen. Meine erste und damit eindrücklichste Erfahrung mit viel bzw. wenig Gepäck zu reisen, machte ich Weiterlesen…

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Aktion „aparigraha“ im Juni: Ersetzen

Aktion „aparigraha“ im Mai: ErsetzenEs gibt ein seltsames Phänomen, das sich automatisch ergibt sobald man Platz geschaffen hat… man füllt ihn schnell mit etwas Neuem. Kaum habe ich meine große Singlewohnung in eine kleine Pärchenwohnung getauscht, ist alles enger und voller als vorher. Und das obwohl ich so fleißig aussortiert habe? Irgendwas läuft hier falsch, oder besser gesagt zu langsam. Weiterlesen…

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Eine Ode an das Loslassen

Eine Ode an das LoslassenWas für ein wuseliger Tag. Viel getan und nichts geschafft. Gefühlt jede 5 Minuten etwas Neues begonnen und nichts davon zu Ende gebracht. Zuviel im Kopf, zuviel im Kalender, zu viele Aufgaben. Fest gequatscht, Termin verpasst, Freunde versetzt, den Tag verhetzt. Wenn einmal der Wurm drin ist… Und trotzdem, zwischen all dem Chaos, den Unperfektionismus einfach mal zu gelassen. Weiterlesen…

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Aktion „aparigraha“ im April: Platz schaffen

Aktion "aparigraha" im April: Platz schaffen
Krempel aussortiert, Erinnerungen losgelassen und Dinge gespendet als auch verkauft… Nach nur drei Monaten im neuen Jahr ist meine Wohnung leer, verdammt leer. Ich habe es tatsächlich geschafft mich von 75 auf 55 Quadratmeter zu verkleinern und meine Wohnung zu kündigen. Nun stehe ich da, zwischen Kisten voller Habseligkeiten und denke immer noch: „Mann… ist das viel!“ Weiterlesen…

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Altruismus_ArteNicht nur Achtsamkeit wirkt sich positiv auf unser Mitgefühl aus, sondern auch Selbstlosigkeit. Warum es Sinn macht sich unabhänig vom Materiellen zu machen und das Ego los zu lassen… eine sehr schöne Doku von ARTE dazu: http://future.arte.tv/de/altruismus

 

 

danni_colabor_achtsamkeitAm 24. März 2016 sprachen wir über Achtsamkeit‬ beim monatlichen MeetUp im Colabor | Raum für Nachhaltigkeit. Julia von NO HOLY SHIT machte deutlich wie sich Achtsamkeitsübungen auf unser Nervensystem auswirken, Anna gab Tipps wie man Natur bewusster erleben kann und Martin vom Colabor zeigte wie man mit Achtsamkeit den Wandel anstoßen kann. – Schön war es mit Euch & danke für die persönlichen Gespräche! – Einen Eindruck von dem Abend findet ihr hier.

NetzwerkAchtsameWirtschaftAchtsamkeit‬ ist nicht einfach nur ein „esoterischer“ Begriff, sondern eine Art des Denkens und Handels, auch in der Wirtschaft. Bereits 2011 lernte ich Dr. Kai Romhardt auf der KarmaKonsum kennen und lauschte seinem Vortrag zu dem Thema. Als Gründer des NetzwerkAchtsameWirtschaft leitet er Schulungen, Seminare und Retreats, die Achtsamkeit in unserem Alltag verankern: www.achtsame-wirtschaft.de

„Zuerst ignorieren sie dich, dann lachen sie über dich, dann bekämpfen sie dich und dann gewinnst du.“ (Mahatma Gandhi)

Eine dazu passende Doku von ARTE über Entschleunigung, Selbstbestimmung und alternative Systeme. Man kann sich nicht genug mit diesen Themen beschäftigen, um zu begreifen, dass ein Wandel notwendig ist und wir schon mitten drin stecken.

Aktion „aparigraha“ im März: spenden, schenken & verkaufen

Aktion „aparigraha“ im März: spenden, schenken & verkaufenIm Januar Zimmer für Zimmer aussortiert, im Februar Gegenstände und Erinnerungen losgelassen, diesen Monat Möbel verkauft und die Wohnung leer geräumt. Ich hab´s geschafft: 75 qm plus Garten sind entrümpelt und meine Wohnung gekündigt! Doch was sich so einfach und schnell anhört, brauchte seine Zeit, in Stunden als auch in Gedanken. Weiterlesen…

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